Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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45,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 120,34g | Kohlh: 153,08g.
Frühstück: ダノン オイコス ストロベリー, 永谷園 松茸の味お吸い物, ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (75g). Mittagessen: ヨコオデイリーフーズ 極みそだれ, こんにゃく, 永谷園 松茸の味お吸い物, 卵, セメント. Abendessen: ごま油, ピックルスコーポレーション ご飯がススム, タカノフーズ 絹美人, ベルク サラダチキン プレーン, 味の素 ピュアセレクト コクうま, 堀川 ニューサラダアラスカ, 西友 はんぺん, ポン酢, マリンフード ヘルシースライス, オリーブオイル. Snacks/Sonstiges: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, バリュープラス どら焼き, 亀田製菓 柿の種 減塩. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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maki_cha's Gewichtsverlauf
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