Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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48,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 62,02g | Kohlh: 113,34g.
Frühstück: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 귤, CU 에그마니샌드위치. Mittagessen: 야채 튀김, 고구마튀김, 엉파 이베리코 간장시크릿 삼겹살, 비빔국수. Abendessen: 두부, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 달걀. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alsl6084's Gewichtsverlauf
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