Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 33,19g | Eiw: 93,07g | Kohlh: 101,48g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. Mittagessen: Мистраль Гречка, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, RED Молочный Шоколад с Орехами, Orion Чокопай Манго, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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lisenok34's Gewichtsverlauf
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