Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 75,03g | Eiw: 54,05g | Kohlh: 146,96g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Mittagessen: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ржаной Хлеб, Дымов Колбаса Молочная, Приготовленная Квашеная Капуста, Первая Свежесть Котлета Куриная, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Мегамарт Ассорти из Орехов и Сухофруктов. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
cbeta-lav's Gewichtsverlauf
|