Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
51,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 102,61g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 250,48g.
Frühstück: Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Урбеч Урбеч из Кунжута, ПП Оладьи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Кофе. Mittagessen: Булгур (Вареный), Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, Маяк Икра Сазана, ПП Оладьи. Abendessen: Молочная Благодать Молоко 2,5%, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, РОЯ Финики, Орехи Кешью, Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Виталето Варенье Малина, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной. mehr...
|
|
1918 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
surikova-anna's Gewichtsverlauf
|