Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 40,21g | Kohlh: 85,45g.
Frühstück: Fazer Suklaalehti, Naturdiet Smoothie Raspberry & Pomegranate. Mittagessen: Atria Perhetilan Broileri Siipi, Lounashetki Kanasalaatti. Abendessen: Saarioinen Kasvislasagne. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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