Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 28,01g | Eiw: 45,70g | Kohlh: 83,24g.
Frühstück: Telur, Putih Telur Matang, Kecambah. Mittagessen: Ayam Goreng, Nasi Putih, Urap. Abendessen: Tempe Mendoan, Wei Wang Mini Pao. Snacks/Sonstiges: Roti Panggang. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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