Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 132,99g | Eiw: 66,46g | Kohlh: 18,96g.
Frühstück: Coffee, Heavy Cream, Coconut Oil, RODOPH Yogurt Bio Probeio. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Bacon, Fried Egg. Abendessen: Green Olives, Whole Milk Mozzarella Cheese, Turkey Ham. Snacks/Sonstiges: Raspberries, Coconut Oil, Coffee, Heavy Cream. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lesakiaki's Gewichtsverlauf
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