Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 52,28g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 128,24g.
Frühstück: Яготинский Сметана 15%, Сырники Домашние, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Словяночка Молоко 2,5%, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яготинське Паста Сиркова З Наповнювачем Чорниця. Abendessen: Сырники Домашние, Помидоры, Молоко Від Фермера Брынза Болгарская, Подлива, Свинина Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: АТБ Суміш Горіхів З Журавлиною. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТаняБатьо's Gewichtsverlauf
|