Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 73,81g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 127,26g.
Mittagessen: Wunda Chocolade Drank, Chiazaad, AH Basic Havermout. Abendessen: AH Kruidenboter, Yil'driz Knoflooksaus, Gekookt Ei, AH Tortilla Wraps (40g), Lidl Vegetarische Kipstukjes , AH Rode Linzen Soep, Céréal Puur Noir. Snacks/Sonstiges: Klene Ademin Suikervrij, AH Biogarde Magere Kwark. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Okt 21 vom Mitglied: keto_danny
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Ik ga weer n poging wagen
04 Okt 21 vom Mitglied: bontehond88
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Goed zo, als je het moeilijk hebt, probeee dan hier om steun te vragen voordat je uit de bocht vliegt. Er is altijd wel iemand die je steun kan bieden.
Heel veel succes!💪🏻🍀
04 Okt 21 vom Mitglied: keto_danny
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04 Okt 21 vom Mitglied: bontehond88
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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