Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
108,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 63,71g | Eiw: 115,56g | Kohlh: 157,85g.
Frühstück: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Toblerone Молочный Шоколад, Dr. Oetker Пудинг, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Моремания Форель Малосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Спаржа по-Корейски, Midori Ореховый Соус, Огурец (с Кожурой), METRO Чука, Курица с Фасолью, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Пирожок с Капустой, Дыня, Инжир, Магнит Слива. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kivikivi65's Gewichtsverlauf
|