Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
82,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 44,71g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 207,63g.
Frühstück: Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком, Магнит Авокадо, Хлебопек Хлеб Зерновой, Barilla Макароны, Индилайт Филе Бедра Индейки. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Barilla Макароны, Карусель Филе Бедра Индейки . Abendessen: Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Snacks/Sonstiges: Нутелла Батончик. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Gewichtsverlauf
|