Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
50,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 80,68g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 114,20g.
Frühstück: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Лосось Слабосоленый, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Piatnica Творожный Сыр, Сильпо Авокадо, Asparagus Сорговая Мука, Яйцо Всмятку, Білоцерківський Творог 5%. Mittagessen: Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Кизил. Abendessen: Raw Bar Батончик Манго-Кокос, Оливье без Заправки, Фасоль (без Соли, Отварная), Морковка по-корейски, Кролик Тушеный. Snacks/Sonstiges: Миллениум Черный 99%, Белоцерковский Творог 0%, Селянське Ряжанка 4%, АТБ Латте Макиато, Злагода Сырок "Шоколад". mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|