Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 57,48g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 145,39g.
Frühstück: Сливочное Масло, Curtis Чай Зеленый, Шарлиз Зефир Клюквенный, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Вермишель Отварная, Реми Помидоры Черри Красные Кнр. Abendessen: Сметана , Сыр Эдам, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Простая Еда Салат из Пекинской Капусты с Курицей. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз, Грабли Селедка Малосольная, Twix Mini, Перекресток Грейпфрут Красный. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julekwww's Gewichtsverlauf
|