Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
81,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 54,84g | Eiw: 92,21g | Kohlh: 149,84g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Глобус Сырники из Творога. Mittagessen: Глобус Курица с Овощами по-Тайски, Мистраль Рис Басмати Отварной, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Глобус Сырники из Творога, Гречка с Кур и Лук в Горшочке. Snacks/Sonstiges: Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|