Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
82,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
809 kcal
|
Fett: 44,34g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 46,94g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Ceviz. Mittagessen: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Sütaş Ayran, Kırmızı Domates, İnegöl Köfte, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jasminyasemin's Gewichtsverlauf
|