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90,8kg und somit sind es -10kg 🥳🥳🥳🥳🥳
Noch 1 knappes Kilo und die 9 ist weg, ich freue mich! Hoffentlich dauert es noch etwas bis es draußen so richtig kalt wird. Der Wintermantel passt nämlich erst bei ca 86kg 🤣🙈
Ich wünsche euch einen tollen Start in die Woche 😊 💙 🍁 ☀️
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90,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 196,72g.
Frühstück: DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch. Mittagessen: Tee, Milch 1,5%, Mucci Less & Tasty Vanille. Abendessen: Maggi Ravioli Gemüse. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Kinder Schoko-Bons, Merci Petits Winter Mandel, Kinder Schoko-Bons, Merci Petits Winter Mandel. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Glückwunsch zur Punktlandung!
04 Okt 21 vom Mitglied: wesja1
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Ja sehr cool. Wenn es richtig kalt wird, passt dein Mantel und ist vielleicht sogar lockerer? 😘
04 Okt 21 vom Mitglied: Annieherself
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Dankeschön 🥰
@Annieherself ich bin ,wenn ich mein Tempo beibehalte, Ende November bei 86 kg. Zu locker wird schwierig für den Winter, aber vielleicht zum Frühling hin.😊🤞
04 Okt 21 vom Mitglied: _Feline_
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Die ersten 10 kg sind runter 👍 Gut gemacht. Dann mal weiter so. 🍀🙋♀️
04 Okt 21 vom Mitglied: Süsse 60+
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Herzlichen Glückwunsch 👍🤩
04 Okt 21 vom Mitglied: neues71
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05 Okt 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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