Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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71 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1537 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 196,49g.
Frühstück: Milkeria Yogurt Greco 0%, Venosta Crunchy Fruit Muesli, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Mittagessen: Cantalupo (Melone), Peperoncino, Pasta Fresca, La Fattoria Cubetti di Pancetta Affumicata, Esselunga Cipolle Dorate, Star Dado Classico, Kraft Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Abendessen: Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Cipolle Dorate, Pesce Spada Cotto, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Pomodori Ciliegini. Snacks/Sonstiges: Coop Gelato alla Panna, Vivo Meglio Frollini con Farine di Legumi. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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gams1959🎣🐟🐟🐟's Gewichtsverlauf
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