Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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71 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 26,28g | Eiw: 109,63g | Kohlh: 219,28g.
Frühstück: Kellogg's Extra Nocciole Caramellate, Milkeria Yogurt Greco 0%, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Mittagessen: Uva Bianca, Pera Coscia, Despar Cubetti di Pancetta Affumicata, Bonduelle Fagioli Borlotti Cuore di Raccolto, Esselunga Cipolle Dorate, Dado Classico, De Cecco Mezzi Tubetti Rigati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoncino Rosso in Polvere. Abendessen: Esselunga Susine Stanley, Melone Bianco, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Pomodori Ciliegini, Conad Farina 0, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Pera Coscia. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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gams1959🎣🐟🐟🐟's Gewichtsverlauf
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