Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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92,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 61,68g | Eiw: 48,97g | Kohlh: 142,26g.
Frühstück: Перекресток Сыр Российский, Ремит Колбаса Сервелат, Малиновое Варенье, Травяной Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Abendessen: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Винегрет, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Соленья. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Печенье, Сухие Жареные Орехи Кешью, Волшебница Конфеты Трюфель . mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kristi.1206_'s Gewichtsverlauf
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