Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2014
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85,5 kg
Bisher verloren: 64,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3247 kcal
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Fett: 197,11g | Eiw: 262,64g | Kohlh: 143,43g.
Frühstück: Marquis Nutra Foods Chia Seeds - Black Organic, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Coffee, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup. Mittagessen: County Post Chicken Breast Tenderloins. Abendessen: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Bacon, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Butternut Whole Grain Wheat Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Unsalted Butter Stick. mehr...
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2753 kcal
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Bewegung:
6.06 Mile Walk w/ 60 lb of weight - 1 Stunde und 57 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Amazing. Great work... even as you focus on office stuff. LOL! Take care, TX.
01 Apr 14 vom Mitglied: Rob.c.weiss
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TXSnowman's Gewichtsverlauf
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