Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 55,44g | Eiw: 47,74g | Kohlh: 133,17g.
Frühstück: Yulaf Lapası. Mittagessen: Türlü, Fırında Kaşarlı Mantar. Abendessen: Fırında Tavuk, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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56-hedef's Gewichtsverlauf
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