Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
|
76,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2206 kcal
|
Fett: 69,47g | Eiw: 168,39g | Kohlh: 224,57g.
Frühstück: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, 6 Соток Корнишоны Хрустящие, Vegda Помидоры Черри Маринованные, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Макароны Пружина. Abendessen: ВкусВилл Шаурма из Свинины. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mr_Nice's Gewichtsverlauf
|