Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 74,03g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 145,45g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Hostess Hickory Sticks, Kraft Singles (21g), President's Choice Hot Spanish-Style Chorizo, Roll, Hellmann's Light Mayonnaise. Abendessen: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Mirage Margarine , White Bread , Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Vegetable Oil. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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