Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 37,09g | Eiw: 50,94g | Kohlh: 184,31g.
Frühstück: Mabel Bolacha Leite. Mittagessen: Alface, Carne de Porco Assada, Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Macarrão, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Mabel Bolacha Leite, DIA Pão de Queijo Tradicional, Morangos, Abacaxi. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Aisgordo's Gewichtsverlauf
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