Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 11,65g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 204,78g.
Frühstück: Great Value Toasted O's, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Lettuce, Bananas, Becel Light Margarine, Beefsteak Tomatoes, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread. Abendessen: Bananas, SeaQuest Basa Fillets, Arctic Gardens California Mix, No Name Cut Green Beans, No Name Frozen Mixed Vegetables. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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