Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 37,64g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 206,21g.
Frühstück: Whataburger Chocolate Milk, Myprotein The Whey, Del Monte Diced Peaches No Sugar Added. Mittagessen: Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Costco Beefsteak Tomato, Toufayan Bakeries Original Tandoori Flatbread, Lantana Black Bean Hummus. Abendessen: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Publix Cream Style Corn, Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese, Glory Foods Mixed Greens. Snacks/Sonstiges: M&M's Fun Cup, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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