Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 61,82g | Eiw: 100,85g | Kohlh: 128,85g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка, Жареная Картошка. Abendessen: Помидоры, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Баклажаны Тушеные, Куриные Котлеты, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lena***'s Gewichtsverlauf
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