Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2912 kcal
|
Fett: 120,02g | Eiw: 130,54g | Kohlh: 331,89g.
Frühstück: Yoplait Griego sin Azúcar Coco, Nature's Heart Super Trail Mix. Mittagessen: Pechuga de Pollo Empanada, Caldo de Pollo, Pepsi Squirt, Tortillas de Maíz, Espagueti con Salsa de Pasta Marinera, Verduras al Vapor, Puré de Papa. Abendessen: Herdez Salsa Verde, HEB Queso Chihuahua Menonita, Tortillas de Maíz, Oreo Oreo, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa. Snacks/Sonstiges: Lala Lala 100 Superfood con Cacao, Almendra y Plátano. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rolomas's Gewichtsverlauf
|