Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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85,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 35,44g | Kohlh: 15,16g.
Frühstück: Brasil Frutt Nozes, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Frimesa Nata, Café. Mittagessen: Dália Linguiça para Churrasco Toscana, Pepino Japonês. Abendessen: Borrussia Torresmo, Frimesa Nata, Café. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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drikars's Gewichtsverlauf
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