Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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128,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 47,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 103,25g | Eiw: 172,00g | Kohlh: 114,25g.
Mittagessen: McCormick 30% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Tostitos Salsa Con Queso (Medium), Calavo Avocado, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. Abendessen: Baker's Corner Almond Flour, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Baker's Corner Almond Flour, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Kroger Parmesan Cheese Grated, Great Value Regular Cut French Fried Potatoes, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. Snacks/Sonstiges: Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Kraft Cool Whip Lite, PEScience Select Protein - Peanut Butter Cookie, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, Voortman Sugar Free Fudge Chocolate Chip. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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