Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 121,99g.
Frühstück: Noel Ducales, Sudado de Carne de Res, Caldo de Carne, Colanta Queso Semiduro Graso, Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta. Mittagessen: Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano Frito, Banano, Sopa de Verduras. Abendessen: Colanta Queso Semiduro Graso, Noel Ducales. Snacks/Sonstiges: Frito Lay Maní Moto, Manzana Verde, Banano. mehr...
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1429 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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NiCkiTa30's Gewichtsverlauf
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