Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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45,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 29,26g | Eiw: 127,13g | Kohlh: 152,34g.
Frühstück: ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (75g), 永谷園 松茸の味お吸い物, ダノン オイコス ストロベリー. Mittagessen: 伊藤ハム パストラミビーフ, セメント, 卵, 永谷園 松茸の味お吸い物. Abendessen: 日清オイリオ ごま油香るチョレギ, きゅうり, マルハニチロ食品 ツナフレーク, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, エノキ, しめじ, 長ねぎ, ニンジン, 白菜, エバラ食品 プチッと鍋 濃厚白湯鍋, ベルク サラダチキン プレーン. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン ゼロキロカロリーファイバー, ローソン カフェオレ, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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maki_cha's Gewichtsverlauf
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