Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 111,30g | Kohlh: 135,61g.
Frühstück: Fitness Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Каша 03.10.21. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Дивный Край Творог 5%, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Бедро в Панировке 04.10.21. Abendessen: Sugarbar Батончик Глазированный Шоколад-Фундук с Карамелью, Приготовленная Брокколи (без Жира), Бедро в Панировке 04.10.21. Snacks/Sonstiges: Курага, Eco Botanica Конфеты с Зелёным Чаем. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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