Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 57,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 19,38g | Eiw: 65,08g | Kohlh: 42,76g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Telur, Shirataki Nasi, Sawi Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Mama Suka Topokki Spicy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Shirataki Nasi. Abendessen: Telur Rebus, Java Bakso Sapi. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kimnuri's Gewichtsverlauf
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