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연휴간 꾸준히 체중증가
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74,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 74,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 96,88g | Eiw: 124,05g | Kohlh: 118,21g.
Frühstück: 아이스 아메리카노, 무화과, 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀. Mittagessen: 탕수육, 군만두. Abendessen: 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 엑스트라 버진 올리브 오일. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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