Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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48,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 137,46g | Eiw: 43,18g | Kohlh: 64,18g.
Frühstück: 마이노멀 방탄커피시그니처, 마켓컬리 유기농 피쿠알 엑스트라버진 올리브오일. Mittagessen: 팻밤, 에쉬레 무염버터, 존쿡 잠봉, 존쿡 브로첸. Abendessen: 팻밤, 방울 토마토, 계란후라이. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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