Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
61,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 75,14g | Eiw: 84,66g | Kohlh: 227,87g.
Frühstück: Распак Сухое Молоко 26%, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Биокор Шрот Расторопши, Гарнец Льняная Мука, Now Яблочная Клетчатка, Сорбит, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Желудки Куриные, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленный Лук, Растительное Масло, Помидоры, Лента Хлебец, Сыр Российский, Морская Капуста, Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо. Abendessen: Кокос, 4 Сезона Слива без Косточки, Активия Йогурт, Утро Родины Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Золотое Зернышко Хлебец, Сыр Российский. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliankfi93's Gewichtsverlauf
|