Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 25,28g | Eiw: 37,54g | Kohlh: 112,01g.
Frühstück: 아메리카노, 바나나, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Mittagessen: 무말랭이무침, 양배추, 양상추 샐러드 드레싱, 오쿡 훈제 닭가슴살, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Abendessen: 무말랭이무침, 양배추, 풋고추, 가지볶음, 오쿡 그릴닭가슴살, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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cooljonghee's Gewichtsverlauf
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