Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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50 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 54,10g.
Frühstück: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Творог 2%, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Агрокомплекс Сыр Абхазский. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Мюнстер, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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tanya2409's Gewichtsverlauf
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