Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2014
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 30,93g | Eiw: 45,26g | Kohlh: 79,95g.
Frühstück: Сушеный Инжир, Чай, Сырники. Abendessen: Чай, Капустный Салат, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Сахарное Печенье (с Маргарином), Сушеный Инжир, Чай, Сырники, Вода, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Вода. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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