Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 91,25g | Eiw: 98,83g | Kohlh: 121,93g.
Frühstück: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница, Tassimo Капучино. Mittagessen: Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Abendessen: Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Банан, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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