Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 83,19g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 220,67g.
Frühstück: Koska Turkish Delight, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Good Food Орех Макадамия, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло, Кофе. Mittagessen: Нутовые котлетки, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Глобус Гурмэ Яблочные Розочки. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Green Ray Кукуруза Сладкая , Карат Сыр Плавленый Сливочный, Вареное Яйцо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|