Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2014
|
55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
767 kcal
|
Fett: 20,67g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 84,20g.
Frühstück: BSN Syntha-6 Isolate. Mittagessen: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Виктория Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Помидоры Черри, Редис, Радужная Форель (Выращиваемая), Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Цветная Капуста (Замороженная), Морковь (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Sonstiges: Ашан Курага Экстра, Champion Чернослив без Косточек, Сушеный Инжир, Маракуйя, Valio Gefilus Кефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lesyavrik's Gewichtsverlauf
|