|
не могу взять себя в рукиии!!!!!
|
76,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 85,47g | Eiw: 123,69g | Kohlh: 233,73g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, (Моё) Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Mittagessen: Хлеб, Гороховый Суп. Abendessen: Гранатовый Сок, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Viola Сыр, Макароны с Маслом, (Моё) Кофе с Молоком , Boombar Протеиновый Батончик Фисташковая Меренга, Славянка Конфеты Лёвушка с Мягкой Карамелью. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Puzzanchik's Gewichtsverlauf
|