Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 61,86g | Kohlh: 48,00g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Пастилушка Пастила без Сахара, Лимо Рагу Овощное с Грибами, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Эдам, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Abendessen: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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chipa4444's Gewichtsverlauf
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