Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
72,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 22,46g | Eiw: 69,19g | Kohlh: 133,36g.
Frühstück: Джем St Dalfour, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Вареное Яйцо, Бульон из Индейки. Mittagessen: Цветная Капуста на Пару, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Массандра Вино Сухое Шардоне, SPAR Морковь Отварная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gromovacat's Gewichtsverlauf
|