Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 43,89g | Eiw: 72,04g | Kohlh: 151,51g.
Frühstück: Banana, Coffee with Milk, Fried Egg, Nākotne Cūkgaļas Šķiņķis , Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize. Mittagessen: Coffee with Milk, Valmiera Jogurts, Nākotne Cūkgaļas Šķiņķis , Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize, Hard Candy, Cranberries . Abendessen: Mayonnaise , Salmon, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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