Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2014
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75,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 169,98g.
Frühstück: Kumpf Multivitaminsaft, TiP H-Vollmilch 3,5%, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Apfel. Mittagessen: Bratwurst, Harry Weizenmischbrot. Abendessen: Zimbo Mett, Harry Weizenmischbrot. mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Daevian85's Gewichtsverlauf
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