Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 66,23g | Eiw: 47,78g | Kohlh: 67,71g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне. Mittagessen: Коркунов Конфеты, Кофе с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Cofix Протеиновый Батончик (Кокос, Бельгийский Шоколад) . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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